<피부> 극심한 통증 대상포진 급증! 초기 발견 증상과 예방, 치료하는 방법은? (2) - 대상포진 예방

 

 

 

안녕하세요. 호설입니다.

해가 갈수록 급증하는 대상포진에 대해

관심이 증가하고 있습니다.

건강보험심사평가원에 따르면 2012년 대상포진 환자가

2008년 대상포진 환자보다 40% 많다고 하는군요.

 

 

photo by rosmary

대상포진 사진

 

관련뉴스 링크

극심한 통증 '대상포진' 증상과 치료법은?

 

후유증이 한 번 생기면 평생동안 고생하는 대상포진.

이전에는 대상포진 후유증을 예방하고 대상포진을 빨리 치료하는 방법을 알아봤는데요.

 

이전 글 링크

 <피부> 극심한 통증 대상포진 급증!
초기 발견 증상과 예방, 치료하는 방법은? (1) - 후유증 예방

 

 

 

이번에는

대상포진에 아예 안 걸리는 방법!

대상포진을 뿌리채 예방하는 방법!

에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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1. 면역력 키우기

 

대상포진은 면역력이 떨어질 때 나타납니다.

어릴 때 수두에 걸리면, 수두가 나아도 수두-대상포진 바이러스가 몸 안에 숨어 있게 됩니다.

그러다가 나이가 들거나 무더위 때문에 체력이 떨어지거나

질병이 생겨 면역력이 떨어지면

숨어 있던 바이러스가 튀어 나와 말썽을 부리는데요.

피부에 붉은 물집이 띠 모양으로 나타나고 통증이 생깁니다.

 

 

수두-대상포진 바이러스

photo by NIAID

 

따라서. 대상포진을 예방하려면 면역력을 키워줘야 합니다.

면역력을 키우는 방법은 다음과 같습니다.

 

1. 과음, 과로나 스트레스를 피하고 충분한 휴식과 수면을 취한다.

2. 규칙적인 운동과 영양적으로 균형 잡힌 식사를 한다.

3. 손을 항상 깨끗이 씻는다.

4. 잡곡, 녹황색 채소를 충분히 섭취한다.

 

 

photo by havankevin

 

 

2. 대상포진 예방접종(백신) 주사 맞기 (조스타박스 zostavax)

 

면역력 키우는 게 실제로는 쉬운 일이 아닙니다.

더군다나 아무리 노력을 해도 가는 세월 막을 수 없어

나이가 들어 면역력 약해지는 건 어쩔 도리가 없지요.

 

그래서 50세 이상 성인을 대상으로 대상포진 예방접종(백신) 주사를 맞을 수 있습니다.

약 50~70% 정도 대상포진 생기는 걸 막아주고

설사 대상포진에 걸리더라도 후유증을 막아주는 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.

 

photo by USACE Europe District

 

백신 이름은 조스타박스(zostavax) 입니다.
한국 MSD에서 2013년에 출시한 약입니다.

관련 뉴스를 링크합니다.

 

 

관련 뉴스 링크

한국MSD, 대상포진 예방백신 '조스타박스' 출시

 

 

50세 이상 성인이라면 누구나 이 백신을 맞으면 좋을 것 같지만...

문제는 가격과 물량입니다.

 

약값만 15만원이 넘어서 병원에서 실제로 주사 맞으려면 20만원 가까이 들 수 있습니다.

그나마 1회만 맞으면 된다고 하니 다행입니다만..

 

더군다나 올해 출시된 대상포진 예방주사(백신)이다 보니 약이 없는 병원도 많지요.

 

대상포진 예방백신 '조스타박스'를 맞고 싶다면

근처 병원에 전화해서 이 약이 있는지 물어보고

예방주사를 맞는 것이 좋겠습니다.

 

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지금까지 대상포진을 예방하는 방법에 대해 알아봤습니다.

새로 나온 대상포진 예방주사(백신) 말고는 특별한 이야기가 아닙니다.

운동하고 잘 먹고 잘 자라는 말이니까요.

많이 듣던 말이지만 지키기는 쉽지 않지요.

 

 

 

 

노력해서 건강한 생활습관으로 대상포진 예방하는 게 최선이지만

만일 대상포진 증상이 나타나면

그즉시 병원(동네병원이든 응급실이든)으로 달려가야 한다는 점

잊지 않으셔야 합니다.

 

 

 

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